Viiratsi Päevakeskuse teenused

Päevakeskus avatud  teisipäevast – reedeni kella 10 –16.
Saunateenus
kolmapäeval  12 –18  tugikodu ja  pered
neljapäeval    12.00 – 20.00  naised
reedel             12.00 – 20.00  - mehed

hinnad: tavahind 4€, pensionärid, puudega inimesed ja õpilased 3€, tunnisaun 8€
saunateenusele vajalik eelregistreerimine. 
See on selleks , et mitte asjatult oodata, kuna saunaruum on väike, samuti saate valida ise omale sobiliku aja.
tel. 566 18546 või 588 44102
Pesupesemine
teisipäevast – reedeni  kella 12 –18.
hind : pesemine+kuivatus 3 €,
pesemine+kuivatus+triikimine 5 €.

Muud teenused
saali üür  1 tund – 7€
massaazitool  tasuta 
trenazöör-jooksurada: tasuta
vererõhu mõõtmine:  tasuta

Tegevused
Iga kolmapäev kell 11.00 tervisetund ja võimlemine
iga reede kell 11.00 kepikõnd staadionil
1x kuus tervisepäev  tervise paradiisis.
1x nädalas neljapäeviti kell 11.00 ja 18.00 toitumiskoolitus
ootame neid kelle kehamassiindeks on üle 25 ja  kes hoolib oma tervisest ning soovib kaalu langetada. 
Õppeekskursioonid, teatrikülastused, õpitoad, meelelahutusüritused, terviseloengud jt.
Meeri Tenno pakub: klassikalist + tai massaaži 
hinnad: 30 min 6€ ja 1 tund 12 €
Eelregistreerimine tel. 525 7478
1x kuus toimub Viiratsi puuetega inimeste ja üksikvanemate ühingu kokkusaamine – infotund ja sünnipäevade tähistamised.

KOP  toetas tervisekeskuse projekti

Viiratsi Puuetega Inimeste ja Üksikvanemate Ühing esitas projekti "Kohaliku omaalgatuse programmile" Viiratsi Päevakeskuses oleva tervisekeskusele inventari soetamiseks. Projektile eraldati 723 eurot, mille eest  ostsime kabe-ja male mängud, koroonalaua, vererõhuaparaadi, võimlemismatid ja käimiskepid. Tervisevõimlemisrühm alustas tegevust päevakeskuses, Tehnika tn.3  ja käime koos  kolmapäeviti kell 11.00. Harjutused on kõigile jõukohased ja lihtsad, aluseks on seenioride koduvõimlemise käsiraamat ning on võimalik jätkata ka kodus võimlemist.  Kepikõnnile on võimalik koos minna reedeti samuti kell 11.00, päevakeskuse juurest.  Kes soovib kõndida omapäi või mõnel muul ajal aga pole käimiskeppe, siis tulge julgelt Päevakeskusesse ja laenutage  neid meilt. Tähtis on see, et saaksime tegelda tervisespordiga, mille tulemusena paraneb tervis, kaovad lihaspinged ja vabaneme stressist. Asugem üheskoos treenima terviseks.

 

Urve Kimmel

Projektijuht