Viiratsi Päevakeskuse teenused
Päevakeskus avatud teisipäevast – reedeni kella 10 –16.
Saunateenus
kolmapäeval 12 –18 tugikodu ja pered
neljapäeval 12.00 – 20.00 naised
reedel 12.00 – 20.00 - mehed
hinnad: tavahind 4€, pensionärid, puudega inimesed ja õpilased 3€, tunnisaun 8€
saunateenusele vajalik eelregistreerimine.
See on selleks , et mitte asjatult oodata, kuna saunaruum on väike, samuti saate valida ise omale sobiliku aja.
tel. 566 18546 või 588 44102
Pesupesemine
teisipäevast – reedeni kella 12 –18.
hind : pesemine+kuivatus 3 €,
pesemine+kuivatus+triikimine 5 €.
Muud teenused
saali üür 1 tund – 7€
massaazitool tasuta
trenazöör-jooksurada: tasuta
vererõhu mõõtmine: tasuta
Tegevused
Iga kolmapäev kell 11.00 tervisetund ja võimlemine
iga reede kell 11.00 kepikõnd staadionil
1x kuus tervisepäev tervise paradiisis.
1x nädalas neljapäeviti kell 11.00 ja 18.00 toitumiskoolitus
ootame neid kelle kehamassiindeks on üle 25 ja kes hoolib oma tervisest ning soovib kaalu langetada.
Õppeekskursioonid, teatrikülastused, õpitoad, meelelahutusüritused, terviseloengud jt.
Meeri Tenno pakub: klassikalist + tai massaaži
hinnad: 30 min 6€ ja 1 tund 12 €
Eelregistreerimine tel. 525 7478
1x kuus toimub Viiratsi puuetega inimeste ja üksikvanemate ühingu kokkusaamine – infotund ja sünnipäevade tähistamised.
KOP toetas tervisekeskuse projekti
Viiratsi Puuetega Inimeste ja Üksikvanemate Ühing esitas projekti "Kohaliku omaalgatuse programmile" Viiratsi Päevakeskuses oleva tervisekeskusele inventari soetamiseks. Projektile eraldati 723 eurot, mille eest ostsime kabe-ja male mängud, koroonalaua, vererõhuaparaadi, võimlemismatid ja käimiskepid. Tervisevõimlemisrühm alustas tegevust päevakeskuses, Tehnika tn.3 ja käime koos kolmapäeviti kell 11.00. Harjutused on kõigile jõukohased ja lihtsad, aluseks on seenioride koduvõimlemise käsiraamat ning on võimalik jätkata ka kodus võimlemist. Kepikõnnile on võimalik koos minna reedeti samuti kell 11.00, päevakeskuse juurest. Kes soovib kõndida omapäi või mõnel muul ajal aga pole käimiskeppe, siis tulge julgelt Päevakeskusesse ja laenutage neid meilt. Tähtis on see, et saaksime tegelda tervisespordiga, mille tulemusena paraneb tervis, kaovad lihaspinged ja vabaneme stressist. Asugem üheskoos treenima terviseks.
Urve Kimmel
Projektijuht