Viiratsi Päevakeskuse sündmused ja teenused:

OKTOOBER 2019

01.10 kell 10.00                     koostöös Viiratsi Raamatukoguga tähistame rahvusvahelist muusikapäeva, eakate päeva ja raamatukogude päeva. Esinema tulevad muusikud Adeele ja Jaan Jaago.

02.10 kell 7.30                       Eakate huvireis Tallinna Loomaaeda ja Kadrioru lossi.

03.10 kell 11.00 ja 18.00       Tervisliku elustiili uue kursuse programmi tutvustus ja esimene teema: "Vesi. Müüdid ja tegelikkus"

 09.10 kell 14.00                    Sakala keskuses seminar "Kuidas toetada tervist ja parandada elukvaliteeti". Toidulisandite roll- kuidas valida? Räägib Mirjam Prints Pharma Nordist

10.10 kell 11.00 ja 18.00        Tervisliku elustiili kursuse õppepäev teemal: Valgud – hädavajalik igale organismile

16.10 kell 10.30                      Loeng liiklusametilt "Liikluses ole nähtav ja hoolikas" Lektor Lilleorg

17.10 kell 11.00 ja 18.00        Tervisliku elustiili kursuse õppepäev teemal. "Süsivesikud. Liigitus. Millised on kaalulangetaja ja laste õiged kogused."0

18.10 kell 10.00-17.00           Pediküüri ja maniküüri teenus. Registreerimine vajalik.

22.10 kell 9.00                        Väljasõit Pärnu Tervise Paradiisi.

24.10 kell 11.00 ja 18.00        Tervisliku elustiili kursuse õppepäev teemal: Rasvad. Kuidas valida õigeid rasvu? Soovituslikud päevased kogused.

28.10 kell 8.00                       Simunapäeva tähistamine - sõit Lindora laadale.

30.10 kell 10.00                     Kohtumine Kalle Grünthaliga riigikogust. Oktoobrikuu sünnipäevade tähistamine.

31.10 kell 11.00 ja 18.00        Tervisliku elustiili kursuse praktiline toiduvalmistamine: Kiirelt, lihtsalt ja maitsvalt.

 

2.oktoobril toimub eakate päeva tähistamiseks huvireis valla eakatele Tallinna Loomaaeda ja Kadrioru lossi.

Omaosalus 10 eurot - pääsmete tasu. Transpordi tasub Viljandi Vallavalitsus. 

Korraldaja: Viiratsi Päeavakeskuse perenaine Urve Kimmel.

Maršruut: Mustla, Paistu, Viiratsi, Viljandi, Saarepeedi.

Väljumine: kell 7.00 ja koju jõuame kell 19.00.

Info ja registreerimine tel 56618546 kuni 25. septembrini. 

 

PÄEVAKESKUSE TASULISED TEENUSED:

Pesupesemine: kolmapäeval, neljapäeval ja reedel: kl 12.00-18.00

Saunateenus: kolmapäeval, neljapäeval ja reedel kl 13.00-20.00 (sauna vajalik etteregistreerida - tel. 566 18546)

TASUTA TEENUSED:

Tervisetaastustuba: jooksuraja, massaažitooli, trenažööride  kasutamine, vererõhu mõõtmine ja nõustamine päevakeskuse lahtioleku aegadel.

INFO Tel. 566 18546

 

Kuidas võita väsimust?

Kuidas parandada enesetunnet?

Kuidas tervislikult langetada kehakaalu?

Kuidas tõsta kehakaalu ja kasvatada lihaseid?

Mida hakata peale rahutute lastega?

Kuidas tunda end mehena ka  peale pikka tööpäeva?

Kuidas vabaneda üksindusest ja leida uusi sõpru?

Nendele ja paljudele teistele küsimustele saate vastused kui liitute Viiratsi Päevakeskuse ELUSTIILI KURSUSEGA.

Ees ootavad õppused, väljasõidud Eesti looduskaunitesse paikadesse kogu perega, koolitus-  ja puhkelaager mere ääres jne.

Kohtumised igal neljapäeval kell 11.00 ja 18.00 Viiratsi Päevakeskuses.

Samas võimalik registreeruda individuaalsetele nõustamistele.

Info tel. 56618546 Viiratsi Päevakeskus või  58181866 Eve Mälgand.