Üritused

Viiratsi Päevakeskuse sündmused ja teenused:

MAI

02.05     kell 11.00 ja kell 18.00 Elustiili kursus I ja II grupp. Teema: Südame tervis. Kolesterooli alandamine ravimiteta.

07.05     kell 10.00 Infotund

09.05     kell 11.00 ja kell 18.00 Elustiili kursus I ja II grupp. Teemad: Rasvad. Kuidas valida õigeid rasvu? Soovituslikud päevased kogused.

14.05     kell 11.00 Heakorra päev, maja ümbruse korrastus.

16.05     kell 11.00 ja kell 18.00 Elustiili kursus I ja II grupp. Teemad: Kaltsium. Antioksüdandid. Kas luid on võimalik taastada?  Kuidas vältida luuhõrenemist.

17.05     kell 10.00 Pediküüri ja maniküüri teenus. Registreerimine vajalik!

20.05     kell 13.00 Südameliidu tervisepäev

21.05     kell 16.00 Tervisepäev Abja veekeskuses.

23.05     kell 11.00 ja kell 18.00 Elustiili kursus I ja II grupp. Teemad: Praktiline toiduvalmistamine "Kiiresti, lihtsalt, tervislikult ja maitsvalt."

28.05     kell 10.00 Aprillikuu sünnipäevade tähistamine. 

              kell 11.00 Infotund: Viljandi valla sotsiaalhoolekanne, Irma Väre.

30.05     kell 11.00 ja 18.00 Elustiili kursus I ja II grupp. Teemad: Kaloritel ja kaloritel on vahe. Baasainevahetus ja kalorikulu.

 

Eelteade! 15-17. juuli korraldame valla eakatele terviselaagri Valgerannas, ööbimine Villa Andropoffi peamajas ja suvemajades. Toimuvad terviseloengud, matkad, kepikõnd, arsti konsultatsioonid jm. Infot saab päevakeskusest.

 

PÄEVAKESKUSE TASULISED TEENUSED:

Pesupesemineteisipäeval, kolmapäeval, neljapäeval ja reedel: kl 12.00-18.00

Saunateenus: kolmapäeval, neljapäeval ja reedel kl 13.00-20.00 (sauna vajalik etteregistreerida - tel. 566 18546 või 588 44102)

TASUTA TEENUSED:

Tervisetaastustuba: jooksuraja, massaažitooli, trenažööride  kasutamine, vererõhu mõõtmine ja nõustamine päevakeskuse lahtioleku aegadel.

INFO Tel. 566 18546 või 588 44102.

 

Kuidas võita väsimust?

Kuidas parandada enesetunnet?

Kuidas tervislikult langetada kehakaalu?

Kuidas tõsta kehakaalu ja kasvatada lihaseid?

Mida hakata peale rahutute lastega?

Kuidas tunda end mehena ka  peale pikka tööpäeva?

Kuidas vabaneda üksindusest ja leida uusi sõpru?

Nendele ja paljudele teistele küsimustele saate vastused kui liitute Viiratsi Päevakeskuse ELUSTIILI KURSUSEGA.

Ees ootavad õppused, väljasõidud Eesti looduskaunitesse paikadesse kogu perega, koolitus-  ja puhkelaager mere ääres jne.

Kohtumised igal neljapäeval kell 11.00 ja 18.00 Viiratsi Päevakeskuses.

Samas võimalik registreeruda individuaalsetele nõustamistele.

Info tel. 56618546 Viiratsi Päevakeskus või  58181866 Eve Mälgand.